INFORMACIÓN Y MATERIAL DE LA USMC DE LINARES (Jose Antonio Lassaga. USMC de Linares. 2020)

1. Cómo contactar (Para Apoyo a Personal Sanitario):

"Los profesionales de la Unidad de Salud Mental Comunitaria de Linares ponemos a disposición de los profesionales sanitarios del Área de Jaén Norte, un teléfono de atención para apoyo psicológico, en horario de 12:00-14:00 horas de lunes a viernes. TLF: 953025659"

2. Guías de Autoayuda:

https://www.sspa.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/el-sas/servicios-y-centros/salud-mental/guia-de-autoayuda-para-la-depresion-y-los-trastornos-de-ansiedad

3. Audios de Mindfulness y Compasión:

-https://www.mindfulnessvicentesimon.com/audios

-https://www.masterenmindfulness.com/audios-de-mindfulness/?fbclid=IwAR0FOx-Yl6vtg3fy2lpRozZPxMV3-Q6bMrK0sacqx_aggS_KUhfMF2xFjn8

-https://www.masterenmindfulness.com/audios-de-compasion/?fbclid=IwAR1snJLBBr0xytFzNRc85j_SIZdq_C6za_Vkrw0ZHzT1nss_9wI41hJb_uU