martes, 24 de marzo de 2020

FACE COVID (2020). REPRESENTACIÓN EN GRÁFICO (HUGO CEBALLOS TABARES, 2020)


FACE COVID- ¿QUÉ PUEDO HACER ANTE LA EPIDEMIA DEL CORONAVIRUS?

Gráfico que es de potencial utilidad. Realizado por Hugo Ceballos Tabares (2020) a partir de la traducción que realicé del artículo de Russ Harris (2020)



lunes, 23 de marzo de 2020

INFORMACIÓN Y MATERIAL DE LA USMC DE LINARES (Jose Antonio Lassaga. USMC de Linares. 2020)





1. Cómo contactar (Para Apoyo a Personal Sanitario):

"Los profesionales de la Unidad de Salud Mental Comunitaria de Linares ponemos a disposición de los profesionales sanitarios del Área de Jaén Norte, un teléfono de atención para apoyo psicológico, en horario de 12:00-14:00 horas de lunes a viernes. TLF: 953025659"

2. Guías de Autoayuda:


3. Audios de Mindfulness y Compasión:







¿ANSIOSO POR EL CORONAVIRUS?. COMO AFRONTARLO CON LA CBT CENTRADA EN LA ATENCIÓN PLENA Y LA ACT (GILLIAN, 2020)






¿Ansioso por el coronavirus?

Estas prácticas te pueden ayudar.  (Seth  J. Gillian, 2020)
Calma tu mente, cuerpo y espíritu con técnicas basadas en evidencia

Original en inglés:


1. LO BASICO:

Leer/ver/oír las actualizaciones diarias sobre el brote de coronavirus puede ser como ver cómo una apisonadora que te ataca: es lenta, sabes que se acerca y, sin embargo, no puedes salirte del camino. Todos los días, los gráficos muestran círculos en expansión de las áreas afectadas, cubriendo gradualmente el mundo. Es fácil sentirse como una víctima indefensa en estas circunstancias, mientras espera para ver qué te traerá el destino.

Y sin embargo, somos víctimas solo si elegimos serlo. También tenemos la opción de decidir cómo vamos a vivir frente a esta incertidumbre, ¿pegados a las noticias sobre la propagación del virus? ¿Estrechamente centrado en nuestros miedo? ¿O decidido a aprovechar al máximo el regalo de la vida mientras sea nuestro?

Tengo que tomar esta decisión yo mismo, por supuesto, es aterrador escuchar sobre el creciente número de casos de coronavirus en España y otros países. Y el creciente número de muertes. Ser recibido por botellas gigantes de desinfectante para manos en muchos lugares públicos cuando vamos a comprar subraya la sensación de peligro. Si bien siempre vivimos con una incertidumbre fundamental sobre la salud y la seguridad de nuestros seres queridos (así como la nuestra), esta amenaza viral ciertamente agudiza esa realidad. A veces me asusta el miedo cuando imagino que COVID-19 llega a nuestra comunidad, lo que podría afectar a mi esposa, a mí y (lo peor de todo) a nuestros hijos.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) centrada en la atención plena nos ofrece tres opciones para responder a la ansiedad y la preocupación:

a-Donde dirigimos nuestras mentes (el componente cognitivo)

B-Qué acciones elegimos (comportamiento)

c-La calidad de presencia que aportamos a nuestra experiencia (atención plena)

Simplifico estos tres aspectos en pensar, actuar y ser. Existen innumerables prácticas en el marco de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que pueden reducir la ansiedad y ayudarnos a vivir plenamente y aún en presencia del miedo, incluso ante amenazas reales. Aquí están algunos de mis favoritos. (Para obtener más orientación sobre cómo incorporar este tipo de prácticas en su día, consulte mi guía electrónica gratuita, "10 maneras de manejar el estrés y la ansiedad todos los días").

2. PENSAR:

1. ¿Debería preocuparse? Es difícil dejar de preocuparse por el virus, en parte porque nuestras mentes a menudo nos dicen que debemos preocuparnos por él, y que preocuparse es de alguna manera útil. Puede creer en algún nivel que preocuparse puede evitar que sucedan cosas malas o hacerlas menos dolorosas si lo hace. O tal vez crees que preocuparte demuestra que te importa.

2. Es bueno planificar cómo lidiar con los posibles problemas y actuar de manera responsable para tratar de evitarlos. Tiene sentido lavarse las manos y mantenerse alejado de las personas que están tosiendo o estornudando. Pero si no tiene el control final sobre el resultado, no tiene sentido preocuparse. Las cosas se desarrollarán como lo hacen, independientemente de cuánta energía mental arrojes a la situación.

3. Observe hoy si se está diciendo que necesita preocuparse. Cada vez que te des cuenta de que te estás aferrando a trenes de pensamiento improductivos, date permiso para soltarte.

4. Establezca su mentalidad matutina: la ansiedad a menudo llena nuestras mentes con problemas potenciales y fallas temidas, comenzando tan pronto como nos despertamos. Dale la vuelta al guión decidiendo a primera hora de la mañana qué tipo de día tendrás. ¿Dónde enfocarás tu atención? ¿Qué calidad de pensamientos cultivarás? ¿Cómo encontrarás alegría? ¿A quién amarás? Esta es tu vida: reclama tu agencia como autor de tus días.

5. Libérate de la tensión: la ansiedad puede acumularse en el cuerpo, creando tensión física y tensión en los músculos. Esa tensión física retroalimenta la mente, creando más estrés y ansiedad. Pase unos minutos liberando intencionalmente tensión muscular innecesaria. Al tensar primero los músculos, obtendrá una liberación más completa cuando se relaje:

Siéntate en un lugar tranquilo y deja que tus ojos se cierren.

Tome tres respiraciones relajantes y exhale mientras cuenta hasta cinco.

Aprieta tus manos en puños, sintiendo la tensión que crea.

Libere completamente la tensión en sus manos, sintiendo que la tensión se derrite.

Toma tres respiraciones más relajantes.

Encoge los hombros hacia las orejas, estudiando el patrón de tensión resultante.

Deje que sus hombros se relajen y caigan cómodamente mientras la tensión se disuelve.

Termine con tres respiraciones más lentas y observe cómo se siente ahora.

3. ACTUAR

Póngase en movimiento: es más difícil fácil para nosotros controlar la ansiedad cuando estamos estacionados, y especialmente cuando estamos sentados y leyendo/escuchando malas noticias. Cuando empiece a sentirse abrumado por la ansiedad hoy, haga tres minutos de movimiento físico, por ejemplo, suba y baje las escaleras, salga a caminar rápidamente afuera o simplemente póngase de pie y haga círculos suaves con el hombro. Concéntrese en las sensaciones físicas a medida que se mueve, dejando que la conciencia corporal ancle su atención en el presente. Esta práctica no se trata de evitar tu miedo, sino de avanzar hacia lo que valoras.

4. SER

1. Lávese con conciencia: durante esta temporada de virus, el lavado de manos puede ser una actividad tensa. Cambie las tornas hoy al traer presencia consciente a la experiencia, enfocándose en las sensaciones más que en su miedo. Cuando te laves las manos, ten en cuenta la experiencia completa. Observe el sonido del grifo, la humedad y la temperatura del agua, el aroma y la resbaladiza del jabón, los movimientos de sus manos uno contra el otro y las sensaciones de secar sus manos. Una vez que haya terminado, tenga en cuenta la sensación de haberse lavado las manos. Consejo profesional: puede hacer una práctica similar al usar desinfectante para manos.

2. Respiración por minuto: concentrarse en la respiración es una de las formas más confiables para reducir la ansiedad y controlar el estrés, y por una buena razón: activa el nervio vago, que activa la parte calmante (parasimpática) de su sistema nervioso.

Lo mejor de todo es que no tiene que intentar relajarse, solo respirar. Su sistema nervioso se encargará del resto. Esto es lo que debes hacer:

Establecer un temporizador de un minuto.

Tome respiraciones relajantes agradables, realmente disminuyendo la velocidad de la exhalación, durante un minuto.

Cuente cuántas respiraciones toma durante ese minuto.

Cualquier número con el que cuente es su Número de aliento; por ejemplo, el mío es siete.

Cuando se sienta atrapado en la ansiedad durante el día, haga una pausa y tome esa cantidad de respiraciones lentas y relajantes. Tardará aproximadamente un minuto y no necesitará un temporizador.

Observe si la mente comienza a calmarse simplemente volviendo a la respiración
Este ejercicio se puede hacer en cualquier lugar, en casa, en el trabajo, mientras se conduce (obviamente, mantenga los ojos abiertos), cuando y con la frecuencia que lo necesite.

Ninguno de nosotros sabe exactamente cómo irán las cosas, con el coronavirus o cualquier otra cosa. En lugar de convertir esa incertidumbre en un problema, podemos aceptarla. La parte más interesante e importante de la vida no es si las cosas siguen nuestro camino, sino cómo respondemos a nuestros desafíos. Como un amigo me dijo una vez: "No ores por una vida fácil. Ora por tener valor".

Y finalmente, más que cualquier otra cosa, elige permanecer en el amor. Concentre su energía y atención en las personas que le importan y avance hacia las cosas que son importantes para usted. El amor es el antídoto contra el miedo.

Notas: He adaptado algunos aspectos al contexto de nuestro país y las medidas sanitarias adoptadas (Ruiz, 2020)


CUENTO PARA EXPLICAR EL CORONAVIRUS A NIÑOS MENORES DE 7 AÑOS (Gloria M. Ruiz García)

DESCARGA AQUÍ


CARTEL DE AUTOCUIDADOS DE PROFESIONALES, ÁREA DE S.M DE LINARES


RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS DE TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN (Y OTRAS) ADAPTADAS A CONTEXTO PÚBLICO (Ruiz, 2020)


Estos recursos son utilizables en el periodo de crisis (más obviamente los formatos individuales por prevención al contagio) y post-crisis (más los grupales por la presión asistencial) de la epidemia del coronavirus (y obviamente de otros problemas emocionales)


A) TERAPIAS DE GRUPOS:

1)-


ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

2)-




ENLACE


3)-



ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

4)-


ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

5)-


ENLACE


B) TERAPIA INDIVIDUAL:

6)-



ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

7)-


ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

8)-



ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

9)-




ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

10)-




ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

11)-




ENLACE



12)-



ENLACE

13)-




ENLACE

MÁS INFORMACIÓN

14)-


ENLACE



15)-



DESCARGA



16)-




DESCARGA
17)-




VER

18)-




MODELO DE ENTREVISTA TELEFÓNICA. (VERÓNICA GÓMEZ.. 2020)





Modelo de entrevista telefónica propuesto por Verónica Gómez (Psicóloga Clínica de la USMC de Úbeda. 2020):

GUIÓN ORIENTATIVO DE ENTREVISTA TELEFÓNICA
Presentación

• Presentación DEL PROFESIONAL que atiende y de la LÍNEA TELEFÓNICA
• SOLICITAR NOMBRE DE LA PERSONA QUE LLAMA

Situación de quien hace la demanda
• Motivo de llamada

 ¿Qué le ha motivado a llamarnos? ¿Qué le preocupa?

• Si es personal del ámbito sanitario

 ¿Cómo se siente? Explorar emociones y posibles síntomas
 ¿Cómo le está repercutiendo en su actividad laboral?
 ¿Cómo le está afectando fuera del trabajo?
 Preocupación por contagio propio y a familiares
 AP en SM
 Necesidades
 Apoyos/recursos
• Si es afectado por coronavirus (paciente, familiares)
 ¿Cómo se siente y cómo le está repercutiendo en su actividad cotidiana? Explorar emociones y síntomas
 AP en SM

 Contexto: lugar desde dónde llama, convivencia, hijos o personas mayores/dependientes a cargo
 Datos sanitarios: cómo se encuentra él/ella o su familiar, qué información tiene…
 Si es paciente, explorar temor a haber contagiado a familiares / En caso de que sea familiar quien está llamando, explorar temor a haberse contagiado
 Vivencia de la cuarentena

 Datos sociolaborales
• Profesión. En activo, ILT, otros
• Preocupación/afectación anímica por su situación

 Necesidades
 Apoyos/recursos

• Orientaciones
2 posibles escenarios
• Intervención de acto único
• Necesidad de seguimiento telefónico (en la medida de lo posible, lo hará el profesional que lo atiende por 1ª vez)

domingo, 22 de marzo de 2020

ORGANIZADOR DE CONTENIDOS DE LA PÁGINA (Se irá renovando)






Todos somos conscientes de la insólita situación que estamos viviendo en el mundo entero y de las medidas extraordinarias que necesariamente nos exigen para vencer la propagación del coronavirus y el compromiso personal y social imprescindible para hacerle frente.
Somos también conscientes del alto nivel de estrés que todo el mundo está padeciendo, pero especialmente el personal sanitario (entre los que nos encontramos) y en particular aquellos que están en primera línea y que ven expuesta su salud para cuidar la de los enfermos.
Tenemos que estar a la altura y ser capaces de dar lo mejor de nosotros mismos para colaborar en la mejor resolución de esta crisis sanitaria. También como Unidad de Salud Mental, de manera flexible y según las circunstancias nos van exigiendo, debemos adaptar nuestra tarea para prestar la mejor ayuda a los que lo necesitan, tal como es nuestra misión y el objetivo de nuestro trabajo.
Aunque ya se han puesto en marcha algunas iniciativas (Colegio de Psicólogos p.e) para atención telefónica y apoyo a población general o para profesionales en algunas UGCs de Andalucía, proponemos en esta línea iniciar en nuestras Unidades las siguientes actuaciones:


1-OBJETIVOS Y PROCEDIMIENTOS DE INTERVENCIÓN:

A) ÁREA DE ÚBEDA:

Salud Mental Coronavirus. Apoyo emocional desde la Unidad de Salud Mental de Úbeda
Iniciamos esta página en estas circunstancias socio-sanitarias difíciles para todos. Nuestras líneas de actuación son las siguientes:

1)- Una línea de atención telefónica para:

1.1- Reducir el impacto por el Covid-19 en la salud mental de los profesionales sanitarios de nuestra área
1.2- Apoyar a personas afectadas y familiares con algún miembro infectado o fallecido
1.3- Habilitar una dirección de correo electrónico para consultas de los profesionales o personas afectadas/familiares o para cualquier consulta que necesiten hacernos con respecto de su salid emocional en este estado de alarma.

3)-¿Cómo se accede:

- Se centralizarán y canalizarán las llamadas a los teléfonos siguientes, y serán contestadas y atendidas por un facultativo en el menor tiempo posible:

671562801
671562802

- También se podrá consultar a través del correo electrónico en:

4) - Apertura de una página de FACEBOOK, para proporcionar información a nuestros profesionales y usuarios. La página es: 

Salud Mental Coronavirus. Apoyo emocional. Unidades de Área  de Salud Mental de Úbeda y Linares


B) ÁREA DE LINARES:
1- Una línea de atención telefónica para reducir el impacto por el Covid-19 en la salud mental de los profesionales de nuestro Área.

  2-Atención inmediata en el Hospital de Día de Salud Mental (5ª planta del Hospital San Agustín de Linares) a los profesionales del área  hospitalaria, para abordaje de:

      Intervención en crisis
      Desarrollo de estrategias para el manejo de la ansiedad
      Tratamiento psicofarmacológico


4) - Apertura de una página de FACEBOOK, para proporcionar información a nuestros profesionales y usuarios. La página es: 

Salud Mental Coronavirus. Apoyo emocional. Unidades de Área  de Salud Mental de Úbeda y Linares


5)-¿Cómo se accede?:

Realizando una llamada telefónica a alguno de los siguientes teléfonos:

600149482 (corporativo 649482)
600149483 (corporativo 649483)
600149484 (corporativo 649484)
600149481  (corporativo 649481)


-CONTENIDOS DE LA PÁGINA DE FACEBOOK-


2-MEDIDAS SANITARIAS GENERALES DEL MINISTERIO DE SANIDAD, DEL S.A.S Y OTROS:


3-EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN CONDUCTUAL , DE TERCERA GENERACIÓN Y COGNITIVO-CONDUCTUAL: (ALGUNOS EN COMBINACIÓN CON PSICOFÁRMACOS):

25- CONDUCTISMO CONTEXTUAL. JUAN J. RUIZ SÁNCHEZ
26-RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS DE TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN (Y OTRAS) ADAPTADAS A CONTEXTO PÚBLICO (Ruiz, 2020)
27-¿ANSIOSO POR EL CORONAVIRUS?, AFRONTARLO CON CBT-ACT
28- FACE COVID: COMO EMPLEAR LA ACT ANTE EL CORONAVIRUS (RUSS HARRIS, 2020)
29- FACE COVID-GRÁFICO (HUGO CEBALLOS TABARES, 2020)
30- ESCALA HEXAFLEX YOUTUBE PARTE-1 (Ruiz, USMC de Úbeda, 2020)
31- ESCALA HEXAFLEX YOUTUBE-PARTE 2 (Ruiz, USMC de Úbeda, 2020)
32- TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DEL TEP EN ADULTOS
33- TÉCNICAS PARA EL TAG
34- TÉCNICAS APLICADAS EN TR. PÁNICO
35- TRATAMIENTO ANSIEDAD CON ACT (RUSS HARRIS)
36- ACT-METÁFORA DEL AUTOBÚS
37- ACT-DEFUSIÓN: NUBES EN EL CIELO
38- ACT-YO OBSERVADOR: EJERCICIO DE LAS MANOS
39-MINDFULNESS: BODY SCAN. MEDITACION DEL CUERPO
40-MINDFULNESS: AUTOCOMPASION METTA (V.SIMÓN)
41-MINDFULNESS: MEDITACIÓN DE LA MENTE QUE PIENSA (V. SIMÓN)
42-MINDFULNESS: MEDITACIÓN DE LA RESPIRACIÓN (V. SIMÓN)
43-MINDFULNESS: MEDITACIÓN DE LAS EMOCIONES (V. SIMÓN)
44-MINDFULNESS: MEDITACIÓN DEL AHORA (V. SIMÓN)
45-MANTENERNOS EFECTIVOS Y TRANSMITIR CALMA A ANTE EL CORONAVIRUS
46-CARTEL GRÁFICO FACE COVID (RUSS HARRIS)
47-PÁNICO Y VIRUS (EXPLICACIÓN BÁSICA, FABI CRAVZOFF, 2020)
48-RECOMENDACIONES PARA AFRONTAR CONFINAMIENTO POR CORONAVIRUS (JOSÉ ANTONIO LUENGO)
49-ACEPTACIÓN RADICAL EN ÉPOCAS DE PANDEMÍA DESDE LA DBT (PAULA JOSÉ QUINTERO, 2020)
50-ARTÍCULO: BURNOUT COMO INFLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA EN PROFESIONALES SANITARIOS(CARMEN ORTÍZ FUNES, 2018)
51-CUANDO NO ES NECESARIO INICIAR UNA TERAPIA PSICOLÓGICA (Ruiz, 2019)
52-UN LIBRO RELEVANTE PARA ORIENTARNOS COMO TRABAJAR EN CONTEXTO MASIFICADOS Y DE POCAS OPORTUNIDADES PARA ATENDER A LAS PERSONAS: (ESO SI, EN INGLÉS ***)
53-ESCALA BREVE DE FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA (Ruiz, 2020)
54-GUÍA DE PENSAMIENTOS REPETITIVOS (UNED, ESPAÑA, 2020)
55-EL ABORDAJE PSICOLÓGICO DEL DUELO DESDE ACT (IVONNE CORONA)
56-LA ACT EN NIÑOS-PARTE 1-ENTREVISTA A ÁNGEL ALONSO
57-TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL EN TEPT TERRORISMO
58-APLICACIÓN DE LA ACT GRUPAL AL DUELO (ANA PREDROSA, UN. JAÉN)
59-TRATAMIENTO DEL DUELO EN SALUD MENTAL:UNA EXPERIENCIA GRUPAL (SANZ, GARCÍA Y CARBAJO, 2014)
60-GRUPOS DE APOYO AL DUELO (DR. ROMEU)
61-TERAPIA DE GRUPO EN DUELO COMPLICADO: UN ENFOQUE DESDE LOS FACTORES DE CAMBIO POSITIVO (PÉREZ, HERNÁNGÓMEZ Y SANTIAGO)
62-ANÁLISIS DE LA CONDUCTA APLICADO A NO TOCARSE LA CARA DURANTE LA PANDEMIA DEL CORONAVIRUS
63-RECURSOS Y ENLACES (EN INGLÉS, IREMOS TRADUCIENDO ALGUNOS DE ELLOS) DE LA ACBS SOBRE EL MANEJO EMOCIONAL DEL CORONAVIRUS. SE TRATA DE LA ASOCIACIÓN DE CIENCIAS CONDUCTUALES CONTEXTUALES MÁS IMPORTANTE A NIVEL INTERNACIONAL.
64-EL ENFOQUE ACT PARA MANEJAR LA ANSIEDAD COMO SER HUMANO (ROB ARCHER, 2020). APLICADA A LA ANSIEDAD ANTE EL CORONAVIRUS
65-ARTÍCULO: ADLERIAN PSYCHOLOGY AS AN INTUITIVE OPERANT SYSTEM (ANN B. PRAT. 1985)- "ARTÍCULO JOYA"
66-MEDITACIÓN: EL MIEDO EN TIEMPOS DE PANDEMIA (CRAVZOFF Y MANDIL)
67-EL PODER DE DARSE CUENTA EN LAS TERAPIAS DE GRUPO CONTEXTUALES (Ruiz)
68-¿QUE SON LAS TERAPIAS DE GRUPO CONTEXTUALES?
69-ANSIEDAD ANTE EL CORONAVIRUS. UNA PERSPECTIVA ADLERIANA (RUIZ Y QUESADA, 4-4-2020)
70-PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN (MINDFULNESS) CON ACT: "DARME CUENTA DE MI MARCHA" (Ruiz, 7-4-2020)
71-PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN (MINDFULNESS) CON ACT: YO OBSERVADOR USANDO UNA DE TUS MANOS (Ruiz, 7-4-2020)
72-Medicamentos y riesgo de neumonía en el escenario de pandemia (Joan-Ramon Laporte y David Healy)
73-POESÍA DE FABI CRAVZOFF: LO QUE SI POSEES
74- INTERVENCIÓN EN UN CASO CLÍNICO DE DUELO TRAUMÁTICO A TRAVÉS DE LA PSICOTERAPIA ANALÍTICA FUNCIONAL (ARTÍCULO)
75-REFERENCIA LIBRO: DUELO TERAPIA ACT
76-REFERENCIA LIBRO MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO
77-PSICOTERAPIA DE GRUPO EN DUELO-VÍDEO
78-MEDITACIÓN DE LA GENEROSIDAD EN TIEMPOS DE PANDEMÍA (QUINTERO Y CRAVZOFF)
79-PRESENTACIÓN: POSCRATINACIÓN (OLIVIA GAMARRA. PSICÓLOGA CLÍNICA PARAGUAY)
80-EFICACIA DE LA DEFUSIÓN COGNITIVA (CARMEN CALDERÓN PÉREZ)
81-CONSUMO DE ALIMENTOS EN RATAS HACINADAS BAJO ESTRÉS
82-EL BIENESTAR PSICOLÓGICO EN PRISIÓN: ANTECEDENTES Y CONSECUENCIAS TESIS DOCTORAL . 2013
83-EL HACINAMIENTO COMO CONTEXTO: ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS PARA SU ANÁLISIS .1992
84-PSICOLOGÍA MILITAR Y SUBMARINOS
85-PSICOPATOLOGIA Y MISIONES ESPACIALES TRIPULADAS
86-MANEJO DE LA CLAUSTROFOBIA EN LOS SUBMARINOS NAZIS
87-ARTÍCULO: THE PSYCHOLOGICAL IMPACT OF QUARANTINE AND HOW REDUCE IT: RAPID REVIEW IF THE EVIDENCE. 26-2-2020
88-TERAPIA GRUPAL CONTEXTUAL: UNA ENTREVISTA (JUAN J. RUIZ SÁNCHEZ)
89-ENTREVISTA A JUAN JOSÉ RUIZ SÁNCHEZ SOBRE TERAPIA DE GRUPO
90-ARTÍCULO: ¿QUÉ ES Y NO ES UN PROBLEMA PSICOLÓGICO DESDE LA PERSPECTIVA CONDUCTISTA CONTEXTUAL (RUIZ Y LÓPEZ-SELVA, 2020)
91-ENTREVISTA A MARINO PÉREZ ALVAREZ SOBRE EL CONTACTO SOCIAL DESPUÉS DE LA PANDEMIA
92-YOUTUBE-LIBRO-PSIQUATRÍA NO CONVENCIONAL DE 2017-PRESENTACIÓN
93-MEDITACIÓN DEL YO OBSERVADOR CON UNA MANO-VERSIÓN 2 ( Grabado en la USMC de Úbeda el 14-4-2020 ) JUAN JOSÉ RUIZ SÁNCHEZ
94-MEDITACIÓN DE TU MARCHA POR LA VIDA (Grabado en la USMC de Úbeda. 14-4-2020). JUAN JOSÉ RUIZ SANCHEZ
95-POESÍA: LA VALENTÍA Y EL MIEDO EN TIEMPOS DEL CORONAVIRUS (FABI CRAVZOFF)
96-CORE-OM UN SISTEMA DE EVALUACIÓN DEL CAMBIO EN TERAPIA
97-ARTÍCULO EN INGLÉS DE 2020: Efficacy of a group intervention program with women victims of gender violence in the framework of contextual therapies. (Vaca, Ferro y Valero)
98-¿SON LOS VALORES RELIGIOSOS RELEVANTES PARA MUCHAS PERSONAS ANTE LA PANDEMIA? (JUAN JOSÉ RUIZ SÁNCHEZ)
99-ESPIRITUALIDAD Y SALUD MENTAL EN LA PANDEMIA (ENTREVISTA A MARIBEL RODRIGUEZ
100-ARTÍCULO DE STEVEN HAYES: ACT HACIA UN MODELO UNIFICADO DEL CAMBIO DE COMPORTAMIENTO




4-SITUACIONES ESPECIALES:

2- ESCALA RIESGO SUICIDA. SAMUR-MADRID PARA USAR CON PERSONAL SANITARIO, Y OTRAS PERSONAS, EN LA CRISIS DEL CORONAVIRUS
3-DESPEDIDA Y DUELO DE FAMILIARES EN  SITUACIÓN DEL CORONAVIRUS
4-Las áreas sanitarias de Úbeda y Linares ofrecen atención psicológica a sanitarios
5-¿QUÉ PASARÁ TRAS LA CRISIS DEL CORONAVIRUS? (Ruiz, 2020)
6-La OMS pide a los países europeos tratar con «respeto y dignidad» a las personas mayores
7-PERIÓDICO EL PAÍS: UN MUNDO CON ANSIEDAD, MIEDO Y ESTRÉS
8-PERIÓDICO FRANCE 24:DESCONSUELO Y TRASTORNOS PSICOLÓGICOS EN ITALIA
9-PERIÓDICO EL PAÍS: ¿TRISTES, GENEROSOS, ENAMORADOS, INSOMNES? SOMOS RATONES DE LABORATORIO EN UN LABORATORIO NATURAL
10-GUÍA DEL DUELO ADULTO PARA PROFESIONALES SANITARIOS
11-PERIÓDICO DIARIO DE CADIZ: LA RESPUESTA DE LOS ENFERMOS MENTALES ANTE EL CORONAVIRUS ESTÁ SIENDO EJEMPLAR12-PERIÓDICO EL MUNDO: La crónica de David Tejera, contagiado por el Covid-19: "Pesas como plomo. Miedo, mucho. Y viene otra noche. Te ahogas
13-PERIÓDICO AGENCIA EFE: POSIBLE EFECTOS PSICOLÓGICOS DE LA PANDEMIA EN EL SUICIDIO
14-YOUTUBE: PRESENTACION DE JOSE MÁRIA ÁLVAREZ DEL LIBRO PSICOTERAPIA DE LA PSICOSIS
15-LIBRO: CRÍTICAS Y ALTERNATIVAS EN PSIQUIATRÍA DE LOBO Y HUERTAS
16-PSIQUIATRIA SI, PERO CRITICA
17-PSIQUIATRÍA CRÍTICA:¿QUÉ ES Y QUÉ PROPONE?
18-TODO IRÁ BIEN, PERO NO PARA TODOS
TERAPIA GRUPAL PARA QUIÉN VE MORIR A LOS ANCIANOS EN RESIDENCIAS
19-PERIÓDICO OK DIARIO: LOS PSIQUIATRAS ALERTAN QUE VIENE UNA EPIDEMIA DE TRASTORNOS  DE SALUD MENTAL

5-MEDIDAS PSICOSOCIALES GENERALES Y DIRIGIDAS AL PERSONAL SANITARIO:

9- Enfermeras de AP en Cataluña establecen pautas saludables mientras dure el confinamiento por coronavirus
10- Expertos en salud mental lanzan una encuesta abierta a toda la ciudadanía para conocer cómo les está afectando el coronavirus
11- Cartel de autocuidados para el personal sanitario, Área de S.M, de Linares
12-PREVENCIÓN DEL DUELO COMPLICADO EN EL CONTEXTO DEL COVID 19. AGS NORDESTE DE JAÉN. SALUD MENTAL
6-PSIQUIATRÍA/PSICOLOGÍA INFANTO-JUVENIL EN CORONAVIRUS:

4- Página de psiquiatría infantil. Dr. Joaquín Atienza
5- La epidemia y los niños (Fabi Cravzoff. Psicólogo.Argentina
6- Cuento para explicar a niños menores de 7 años el coronavirus (Gloria M. Ruiz García)
7- Tratamiento psicológico del TEP en niños y adolescentes (Enrique Echeburua)
8- Como puede afectar el aislamiento social a los niños
9- Técnica de relajación muscular de Jacobson para niños
10- Mindfulness para niños: el lago de la calma
11- Mindfulness para niños: el árbol encantado
12-Duelo-Niños: Cuento "Vacio" de Anna Llenas
13-Duelo-Niños: El árbol de los recuerdos de Britta Teckemtrup
14-Guía para padres Covid-19. ¿Qué hago con mi hijo durante la cuarentena? (MICPSY. MADRID, 2020)
15-YOUTUBE-ENTREVISTA EN TVE-1: ¿ES URGENTE QUE LOS NIÑOS SALGAN A LA CALLE?


7-MANUALES COMPLETOS PARA PROFESIONALES DE SALUD MENTAL: (SOLO MANUALES CEDIDOS POR SUS AUTORES, PARA NO INCURRIR EN PIRATERIA):


8-INTERVENCIÓN EN CRISIS, URGENCIAS Y PRIMEROS AUXILIOS:


9-GUÍAS DE AUTOAYUDA:


10-INFORMACIÓN Y MATERIAL DE LA USMC DE LINARES:

1-ENLACE

2-APOYO PSICOLÓGICO A FAMILIARES Y PACIENTES CON COVID-19